鼻咽炎

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TUhjnbcbe - 2022/8/8 17:32:00

|大米的新吃法,三两下做成小点心,软糯香甜,一口一个孩子特爱吃

天气炎热,最近胃口会下降,每次做米饭都摸不透,做少了怕不够吃,做多了又总剩下。不过米饭剩下了也不能浪费,下一顿炒个米饭吃,香香的也不错。香归香,吃多了也总是会腻的,每次都炒米饭也不是办法,得想想米饭的新吃法。家人都爱吃饼,用来做成小饼应该还不错。

这米饭饼少了面粉和面这一步,简单太多了。和面发面都要花费不少时间,做这个实在是太省事了。米饭代替面粉做饼皮,这做法我也是第一次尝试,没想到做出来味道还不错。平时作为小点心、小糕点来吃,都是非常不错的。

用来做饼,当然少不了馅料,这样才会让饼更加好吃。红薯甜丝丝的,营养也不错,再加些芝士一起,做出来软糯、香甜、拉丝,吃上一口就不想停,太美味了。如果家里有小孩不爱吃米饭,完全可以试试这个,当主食吃到饱也是可以的。

这小点心的制作过程也花不了多少时间,除了红薯要蒸之外,米饭可以用剩余,也可以用现做的,也就10来分钟左右就做好了。制作过程简单,营养和味道都很不错,补钙、防便秘,还能饱腹,简直是万能饼。做法分享给你们,喜欢的一起来试试吧!

食材:

米饭、红薯、芝士、黑芝麻、油。

1、红薯洗净表面,对半切开,或者是去皮切成小块,上锅蒸熟。大概大火蒸15分钟左右。

2、红薯蒸熟后取出去皮,放入碗中碾压成泥状。如果比较喜欢吃甜的,也可以加一点糖进去。

3、米饭倒入碗中,同样碾压成泥状。米饭可以用现煮的,也可以用剩下的来做。

4、取一张保鲜膜铺在案板上,双手用水打湿,取适量米饭放在保鲜膜上,轻轻按扁,再加入适量的红薯和芝士。

5、将保鲜膜提起来,将米饭包起来,再轻轻按压成饼状,表面再放上一些黑芝麻点缀一下。黑芝麻用生的或是熟的都可以。

6、锅内刷上一层油,放入包好的米饭饼,开小火,一面煎至微*后,再翻另一面煎至微*,煎至表面微脆就可以了。

7、米饭和红薯本身就是熟的,所以也比较容易煎熟,做起来也省时省事,非常简单,给孩子当零食、点心都是挺不错的~

小贴士:

1、红薯可以用南瓜或是紫薯来代替,用紫薯的话比较干,可以加些牛奶一起压成泥。

2、米饭碾压成泥后会比较粘手,所以手用水打湿或是借助保鲜膜来做,可以起来很好的防粘作用。

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