鼻咽炎

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TUhjnbcbe - 2022/8/10 18:19:00
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有句话叫做“巧妇难为无米之炊”,可见大米在日常饮食中的重要性。大米是我们亚洲国家最常吃的粮食,几乎餐餐必备。米饭的香气沁人心脾,好吃的大米一焖熟,香气扑鼻,甚至不用下饭菜都可以空口吃下一碗,香软弹牙。很多人吃大米,只会用来焖米饭、煮米粥,但其实它也可以做出很多你想不到的美食。

大家其实可以试着将大米打成米粉或者米浆,再做其它食物,一下子就能打破大米只能煮粥焖饭的固定思维。大米不止能煮粥焖饭,教你4种新吃法,比吃饭省力,好消化!

1、大米凉糕

所要用到的食材有大米、*瓜、萝卜和蒜末,调味料要用到的是辣椒油、醋、生抽和盐。

第一步,先要把四百克大米洗干净,加水浸泡四小时,再把泡好的大米放入破壁机中,加入四百毫升清水,磨成米浆。

第二步,再把打好的米浆倒入不粘锅中,开中火,边慢慢熬煮边搅拌,直到大米渐渐结块时关火。

第三步,将米糊团晾凉到不烫手的时候,用手揉均匀搓成条,再分切成均匀粗细长短的米糕条。

第四步,把米糕条放在蒸屉上,表面刷一层油,再蒸十分钟,取出后晾凉,切成小块放到碗中。

第五步,再放入切好的*瓜丝、胡萝卜丝、蒜末,还有一勺辣椒油、两勺醋、一勺生抽和适量盐,搅拌均匀即可食用。

2、大米发糕

所要用到的食材有大米、酵母、白糖、蔓越莓干和水。

第一步,二百五十克大米放入料理机中打磨成粉,也可以直接用现成的粘米粉。

第二步,将二百五十克大米粉和三克酵母、六十克白糖、二百八十克水混合在一起,搅拌均匀。

第三步,覆上保鲜膜,室温发酵(温度在三十五摄氏度左右最佳),发酵至有明显大气泡后再次进行搅拌,搅拌到没有任何气泡为止。

第四步,将准备好的米糊放进刷了薄油的器皿中,每个倒八分满左右,震一震,静置两分钟。

第五步,放入蒸锅中进行二次发酵,并加入适量果干碎,发酵至再次出现气泡后就可以开火了。

第五步,蒸汽上锅后再蒸十五分钟,关火后再焖一会了就可以了。

大米虽然最常用来焖饭、煮粥,但它也可以被做成各式各样的糕点,不仅如此,就连蒸熟了的米饭也有花样超多的做法吃法。豆妈这就给大家分享两个。

3、米饭辣条

所要用到的食材有米饭、淀粉、面粉,需要用到的调味料有花椒粉、辣椒粉、孜然粉、白糖、盐、十三香、生抽和熟白芝麻。

第一步,在不软不硬的米饭加入适量面粉和淀粉,加入一勺生抽,搅拌均匀,覆上保鲜膜封好,静置半小时。

第二步,将准备好的调味米饭用擀面杖擀薄厚均匀的薄片,在上面刷一层油,再用刀切成宽细相同的条状。

第三步,在盘子上刷一层油,放上切好的米条,未刷油的那面朝下,水开后放上去蒸五分钟。

第四步,在小碗里放入一勺盐、一勺糖、一勺十三香、两勺花椒粉、两勺辣椒粉、两勺孜然粉,再淋入热油,激发出香味。

第五步,将做好的酱料刷在正好的米饭条上,撒上熟白芝麻即可。

4、米饭仙贝

所要用到的食材有米饭、海苔、蜂蜜、生抽和熟黑芝麻。

第一步,将米饭倒在保鲜膜上铺开,再在上面盖上一张保鲜膜,用擀面杖将米粒擀薄。

第二步,擀好之后,撕掉上面的保鲜膜,用杯子口按出一个个圆饼,剩下的米饭重新第一步操作,再压出圆饼。

第三步,将烤箱预热至℃,放入圆米饼,上下火烤6分钟后取出,再放入六成热的油中炸至两面金*捞出。

第四步,两小勺生抽加入适量蜂蜜和少许凉开水调成酱汁,均匀地刷在米饭仙贝上,再用海苔装饰即可。

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