北京那个医院治疗白癜风比较好益生菌可以解决癌症问题科学研究认为，益生菌在预防癌细胞突变过程中扮演着积极角色。首先，益生菌可以制造防御物质，并为之解码；其次，它可以吸收有*物质，并减弱其*性；更重要的是，它会让身体远离有害细菌，而这些有害物会吸附无害物，并将之转化为致癌物。可见，益生菌可以防御并化解有害化合物对DNA的攻击，从而避免基因突变。癌症的危险因素烟草烟草要对美国每年1/3的癌症死亡负责。这使烟草成为了这个国家中最可预防的致命原因。85%的肺癌死亡起因于吸烟。对吸烟者来说，他们吸掉的烟草越多，吸入的程度越深，患上肺癌的可能性越大。总之，一个每天吸一包烟的人患癌症的几率是不吸烟的人的10倍。吸烟的人比不吸烟的人更容易患上其他几种癌症：口腔癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌和子宫癌。吸烟还会增加患上胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌和直肠癌的可能性。当一个吸烟者戒烟以后，他患癌症的危险性便开始逐年下降。使用无烟烟草产品，如嚼烟和鼻烟，可能导致口腔癌或喉癌，而一旦停吸，可能致癌的癌症前期条件或组织变化通常会慢慢消失。研究表明，不吸烟的人如果长期处在烟草烟雾环境下（也被称作“吸二手烟”），同样有可能患上肺癌。饮食饮食在癌症发生的过程中扮演的是什么角色呢？一些证据表明，高脂肪饮食和某些癌症之间有一定的联系，如肠癌、子宫癌和前列腺癌。严重的肥胖可能会与老年妇女易患的乳腺癌有关，也可能与普遍的前列腺癌、胰腺癌、子宫癌、肠癌和卵巢癌有关。其它研究表明，吃一些含有纤维和某些营养成分的食物会帮助人们预防某些种类的癌症。我们可以通过选择健康的食物降低患癌症风险。营养均衡的饮食含有丰富的纤维素和维生素，而且脂肪低。也就是说每天要吃大量的水果和蔬菜，多吃全麦食品和各种谷类食品，再配上少量的蛋类、低脂肪肉类和奶制品（如全脂奶、全脂奶油和大多数奶酷），还有油（如色拉味调料、人造*油和食用油）。饮酒也在癌症发生的过程中扮演着重要的角色。酗酒者患口腔癌、咽喉癌、食道癌、喉癌、肝癌的危险性会更大。一些研究证明，即使是适度的饮酒也会增加患上乳腺癌的危险性。大多数科学家认为，选择健康的食物比补充维生素和吃补品更有效。紫外线紫外线会导致皮肤过早衰老，而皮肤的损害会导致皮肤癌。人造紫外线的来源体，如太阳灯和皮靴等，都会引起皮肤损伤，并有可能增加患皮肤癌的可能性。要想降低紫外线引起皮肤癌的危险性，最好少在正午时候（上午10点至下午3点）暴露在太阳光下。还有一个简单的法则，那就是避免在你的影子比身高短的时候暴露在太阳下。除了避免晒太阳和穿保护性衣服外，抹防晒霜也是预防某些种类的皮肤癌症的办法。根据阳光保护因素或SPF（防晒系数），防晒霜可以划分为几个强度等级。SPE越高就越能保护皮肤，使其不被晒伤。SPF在12-29之间的防晒霜适合于大多数人，但是要按照说明使用。未完，待续.....