现在也已经开了懒床的情况，晚上睡得晚，早上也起得晚。被窝里暖和，就想多睡一会儿。
周末有的时候，不设置闹钟，一觉能睡到11点，睡醒了也还想睡，因为起来特别冷，还是宅被窝舒服。但，早餐不按时吃，吃不好，胃就难受。
有一段时间，自己偷懒早午餐一起吃，有的时候晚上睡觉胃挺难受的，还会反胃。所以告诉自己，如果不想胃疼难受，那就吃好每一餐。
早餐不用精致，可以粗糙，但不能太马虎。
其实关于做饭这一问题，大家也没有必要太过于纠结，虽然自己做饭做不出饭店的美味，但是学会几道家常菜还是非常受家人欢迎的：春天的早餐吃这样一块蛋糕，搭配一杯豆浆或是牛奶，美味又营养。
鸡蛋3个低筋面粉40g可可粉10g柠檬汁几滴玉米油30g牛奶40g杏仁片少许细砂糖30g
1、蛋清和蛋黄分离，蛋黄中加入玉米油和牛奶，搅动混合均匀。
2、低筋面粉和可可粉过筛加入，搅动混合均匀至无颗粒。可可粉可以换成等量的蔬菜粉或者抹茶粉都可以的哦！
3、蛋清打发至鱼泡眼，加入几滴柠檬汁和三分之一细砂糖，继续打发。细砂糖分三次打发至硬性状态。
4、取三分之一蛋白加入蛋黄糊中，翻拌均匀。
5、将翻拌均匀的蛋糕糊倒入剩下的蛋白中，继续翻炒均匀。
6、将蛋糕糊装入裱花袋，然后在纸杯中挤入8分满，最后再撒一些杏仁片。烤箱预热度。
7、纸杯蛋糕放入烤箱中，度20分钟转度20分钟再转度15分钟。烤好之后取出放凉就可以好吃啦！
做好的蛋糕彻底放凉后再密封保存。第一天把蛋糕做好，第二天可以晚起半小时，起来可以简单地做一杯热豆浆或者一杯温热牛奶，再来一些水果。一天的早餐就这样简单又美味。
学做简单的家常菜，其实并没有大家想象中的那么的复杂，可即便如此，做出来的家常菜还是有些差强人意，说到底你只是因为缺少了家常菜的菜谱。
在这里就给大家推荐那么几本关于家常菜菜谱的书，菜品非常的全，而且关于各种菜的火候用料，讲述的都非常的详细，只需要按照步骤简单操作，就能够做出一番让人称赞的家常菜。
大家也都知道做菜本身就讲究色香味俱全，而中国又是美食之都，仅仅只是菜系就分为了8个，各个地方的菜系都有几具特色，虽然说我们做不到色香味俱全，但是根据这几本家常菜谱去做饭的话，还是能够做到让人称赞的。
不仅仅有关于家常炒菜，同时还有对于身体健康有益的养生汤，以及面食等等，只有你想不到的，没有书中没有记载的，虽然说个人的口味不同，但是关于美食大家基本上都能够做到一致。
大家可以来看一下书中关于菜肴的做法介绍，都非常的详细，其中包括主料，配料的克数以及操作的步骤和操作的要领，只要你跟着学的话，做出来的饭菜就没有难吃这一说。
如果你能够做到一手好菜的话，自然而然能够受到亲朋好友的夸赞，而且还能够大大的节省了开支，毕竟自己在家中做饭的话，对于经济支出将会小很多，尽管外面的饭菜非常的美味，但是价格昂贵且质量无法保证，但是自己在家中做的话，就能够有效的节省开支，同时也保证了身体健康。
如果你喜欢吃家常菜菜，那么《百姓家常菜》这本书能够满足你的期望。
如果你喜欢喝汤，那么也完全可以根据《家常养生汤煲》这本书来做出营养美味的汤汁。
如果你喜欢吃小炒的话，则是可以根据《家常小炒》这本书来进行烹饪。
当然还有的人对面食情有独钟，在这种时候完全可以跟着《巧作面食》这本书，来做出自己喜欢的各种各样的面食。
虽然说仅仅只是简简单单的4本书，但是其中却包含了各种各样的美食，虽然说其中可能有你不喜欢的菜，但是也保证能够找到你满意的菜肴。
在这4本书当中非常详细的介绍了各个操作步骤，与此同时还非常贴心的准备了营养小贴士，让你在做饭之余也能够非常有效的了解到自己所吃的菜色，对自己的身体健康能够起到什么样的作用。
虽然如今生活水平有了大幅度的提高，但是有很多人的身体健康也随之出现了很大的问题，这个饮食不注意有着密不可分的联系，如果你希望降压降脂，补血，健脾养胃的话，不妨根据这4本家常菜谱，做饭能够有效的达成你的预期。
虽然说自己做饭多少有些麻烦，但是当你养成做饭的习惯之后，就能够发现自己的身体状况和精神面貌有了极大的改善。
这4本书仅仅只是需要一顿饭钱，拿出这一顿饭的钱入手这4本书其实对你而言并不会有任何的亏损，关键是等你根据这4本书做出来美食之后就会有一种成就感油然而生。
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