每年春季，是杨树、柳树、法国梧桐树等树种的果实成熟期，会飘散出一些絮状物。虽然飞毛飞絮本身无毒，但是由于质地轻，常随风或起或落或飘，当杨柳絮随风飘舞，就会携带空气中的细菌、病毒和花粉，形成过敏原，携带有过敏原的飞絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤红肿瘙痒、眼结膜发红等。有些哮喘病患者在吸入飞絮后，会出现病情加重甚至休克。
面对杨柳絮，五字真言教你如何防护
（1）躲
减少杨絮柳絮过敏的最直接有效的方法就是减少与它的接触。一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，这个时间段尽可能待在室内，尤其是哮喘病人，如果一定要外出，尽可能选择杨柳絮较少的早晨、晚上或雨后。
（2）捂
外出时，应采取戴口罩、眼镜、纱巾等防护措施，防止柳絮进入眼睛、鼻孔或喉咙内。尽量避免皮肤与空气直接接触，穿长袖、戴帽子、手套，全副“武装”好再出门吧。
小贴士：最好是佩戴医疗口罩，效果较好，也比较不容易滋生细菌。若佩戴市场上常见的纯棉口罩，要经常清洗和更换。
（3）洗
有过敏性鼻炎或对花粉、飞絮敏感的市民，每天最好使用生理盐水清洗鼻腔2-3次；回到家进门前一定要把身上的飞絮清理干净，最好用温水清洗，以免残留飞絮细丝。
小贴士：一定要把带有杨柳絮的衣服清洗干净，尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染杨柳絮。
（4）吃
体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E。多喝水保持口腔、咽喉的湿润，多吃些水果蔬菜，饮食最好以清淡易吸收为主，少吃鱼、羊肉等腥发之物，和葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。杨絮飘飞时节，适量食用蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等抗过敏食物。
（5）调
注意保持平和心态。春天很容易让人感觉烦闷焦躁，而漫天飞舞，避之不及的杨柳絮会导致心情更差，所以调节好自己的情绪，保持良好心情也很重要。
大多数人若接触到杨柳絮，会出现接触后的刺激反应，如打喷嚏、流鼻涕等，这种情况一旦远离过敏原，症状就会逐渐减弱直至消失。若脱离过敏原一两天后仍有此症状，或症状加重，医院就诊。
过敏体质者若接触或吸入杨柳絮后，可能会出现过敏性皮炎、湿疹，过敏性鼻炎、咽炎，过敏性哮喘，眼部变应性结膜炎等症状，一般可以单独发病，也有的是几种症状同时出现或相继出现。
这五种过敏性疾病应该如何就医呢？
过敏性皮炎
若在室外接触或吸入杨柳絮后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等症状，一般考虑为、湿疹、荨麻疹。切记不要用手抓挠，医院皮肤科就诊。
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部分伴有嗅觉减退。若出现以上症状，应至耳鼻喉科就诊。
过敏性咽炎
临床上显示，多数的过敏性鼻咽炎患者，都是因过敏源通过呼吸系统从鼻腔、口腔到达咽部，咽部粘膜受到刺激，出现咽喉肿痛、干咳、咽部瘙痒、发热等症状，应及时至耳鼻喉科就诊。
过敏性哮喘
大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。哮喘发作严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等，多在夜间或凌晨发生。
过敏性哮喘患者以往有病史的，就医前请携带以往使用的抗过敏药，若为初次发病，请及时就医，排查过敏原，对症治疗。
14岁以上至呼吸内科就诊，14岁以下请至儿科就诊。
过敏性结膜炎
最常见的症状是眼痒，发红充血，异物感，流泪。若飞絮进入眼睛，切忌用手揉眼，以防擦伤角膜；如果异物较小，刺激不大，反射性流泪会将其排除，若流泪不能排出，医院请眼科医生处理。
小贴士：不要自行在家滴用眼药水，需遵医嘱使用！
来源：青岛卫生健康